Existem alguns hábitos no nosso dia a dia que podem contribuir para a perda de colágeno na pele ao longo do tempo. quer saber quais? Vou te contar a seguir.
O colágeno é uma proteína que confere firmeza e elasticidade à pele, e sua diminuição está associada ao envelhecimento e ao aparecimento de rugas e flacidez.
Então quais são esses hábitos que aceleram a flacidez na nossa pele?
A exposição aos raios ultravioletas pode danificar as fibras de colágeno da nossa pele. Essa radiação acelera o processo de degradação do colágeno, levando a um envelhecimento precoce. Portanto, o uso do protetor solar é realmente essencial!!!
Hoje em dia sabemos que existe um fenômeno chamado glicação que faz com que esses carboidratos refinados em excesso quebrem as nossas proteínas de colágeno e acelera a flacidez da pele.
É muito claro para todo mundo os malefícios do cigarro na saúde.
Quando o assunto é a pele, ele é prejudicial de várias maneiras, incluindo a redução do colágeno. Os produtos químicos presentes no tabaco prejudicam a produção dessa proteína, além de diminuir o fluxo sanguíneo para a pele, o que afeta a capacidade dela de se regenerar adequadamente.
Não dormir a quantidade de horas necessárias para você pode levar ao aumento do estresse oxidativo que influencia diretamente na perda de colágeno.
Você se identificou com esses hábitos? E o que você tem feito sobre isso?
Dra. Leilane Catricala
Médica Dermatologista
CRM SP 151.911
RQE (Dermatologia): 73.960
