O verão está chegando e com ele a vontade de conquistar um bronzeado perfeito. Mas será que é possível manter a pele dourada, bonita e saudável ao mesmo tempo? Ou será que a exposição ao sol sempre traz riscos para a pele?

Na Clínica Catricala, a Dra. Leilane Catricala esclarece tudo sobre os perigos do bronzeado natural, os cuidados essenciais e as melhores alternativas para manter a pele radiante sem riscos.

O Bronzeado é um Sinal de Saúde?

Muita gente não sabe, mas o bronzeado não é um sinal de saúde, e sim uma resposta de defesa da pele. Quando você toma sol, sua pele reage ao dano causado pelos raios UV, aumentando a produção de melanina para tentar proteger suas células.

? O que isso significa? A pele está sendo agredida e tentando minimizar os danos.

? Saiba mais: Sociedade Brasileira de Dermatologia

Os Riscos do Bronzeado Natural

A exposição excessiva ao sol pode trazer diversos efeitos negativos para a pele:

• Envelhecimento precoce – A radiação UV danifica o colágeno e a elastina, resultando em rugas, linhas de expressão e flacidez.
• Manchas e melasma – A exposição ao sol intensifica as alterações na pigmentação, favorecendo o surgimento de manchas escuras.
• Câncer de pele – O excesso de exposição solar ao longo dos anos aumenta o risco de desenvolver carcinomas e melanomas, o tipo mais comum de câncer no Brasil.

? Saiba mais sobre os riscos da exposição solar: American Academy of Dermatology

Existe Bronzeado Saudável?

Não existe bronzeado saudável ao sol! Mesmo que você use protetor solar, chapéus ou roupas de proteção, os raios UV continuam causando danos cumulativos à pele.

Se você deseja um tom dourado sem prejudicar a pele, existem alternativas seguras, como:

? Autobronzeadores – Cremes e sprays que pigmentam a pele sem exposição aos raios UV; ? Bronzeamento a jato – Aplicação de produto autobronzeador para um efeito natural e uniforme; ? Suplementos com betacaroteno – Auxiliam na pigmentação da pele de forma segura.

? Saiba mais sobre autobronzeadores: Mayo Clinic

A Proteção Solar é Essencial

Independente da estação do ano, o uso diário do protetor solar é indispensável para prevenir envelhecimento precoce e câncer de pele.

Dicas para um Bronzeado Seguro:

? Use protetor solar FPS 50+ todos os dias; ? Reaplique o protetor a cada 2 horas; ? Evite exposição ao sol entre 10h e 16h; ? Utilize óculos de sol, chapéus e roupas com proteção UV; ? Hidrate-se bem para manter a pele saudável.

? Saiba mais sobre fotoproteção: Sociedade Brasileira de Dermatologia

Quer Cuidar da Sua Pele de Forma Segura?

Se você deseja manter a pele saudável, bonita e protegida, a Dra. Leilane Catricala pode te ajudar a encontrar as melhores alternativas para um bronzeado seguro e cuidados dermatológicos personalizados.

? Agende sua consulta na Clínica Catricala e cuide da sua pele com segurança!

? Acesse agora: Clínica Catricala

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Referências Bibliográficas

• Sociedade Brasileira de Dermatologia - "Cuidados com a exposição solar." Disponível em: https://www.sbd.org.br/
• American Academy of Dermatology - "The dangers of tanning and UV exposure." Disponível em: https://www.aad.org/
• Mayo Clinic - "Sun safety and the use of self-tanners." Disponível em: https://www.mayoclinic.org/