O inverno e os impactos na pele

Você já percebeu que sua pele fica mais ressecada e sensível nos dias frios? Isso acontece porque, durante o inverno, a umidade do ar diminui e as temperaturas mais baixas fazem com que a pele perca mais água, resultando em ressecamento, irritações e até descamações. Além disso, banhos quentes e demorados podem remover a barreira de proteção natural da pele, agravando ainda mais o problema.

Para manter sua pele saudável, hidratada e protegida, adotar uma rotina de cuidados específicos durante essa estação é fundamental. A Dra. Leilane Catricala, dermatologista da Clínica Catricala (https://clinicaleilanecatricala.com.br/), traz um guia completo para você atravessar o inverno com a pele linda e radiante!

Principais cuidados para evitar o ressecamento da pele

1. Invista em uma hidratação profunda

No inverno, é essencial optar por hidratantes mais densos e nutritivos, que criam uma barreira protetora na pele e evitam a perda de água. Procure produtos com:

• Ácido hialurônico – Ajuda a manter a pele hidratada e firme.
• Ceramidas – Restauram a barreira cutânea e previnem o ressecamento.
• Manteiga de karité – Hidrata profundamente e reduz a irritação.

 Sugestões de produtos:

• Lipikar Baume AP+M (La Roche-Posay) – Ideal para peles secas e sensibilizadas.
• Atoderm Intensive Baume (Bioderma) – Hidratação intensa para peles extremamente secas.
• Fisiogel AI Creme – Excelente para peles sensíveis e propensas a alergias.

Saiba mais: La Roche-Posay - Lipikar Baume

2. Escolha produtos de limpeza suaves

Evite sabonetes agressivos que retiram a proteção natural da pele. Prefira sabonetes hidratantes e limpadores suaves, que limpam sem ressecar.

Sugestões de produtos:

• Sensibio Gel Moussant (Bioderma) – Limpa suavemente sem irritar.
• Hydrating Facial Cleanser (CeraVe) – Com ceramidas e ácido hialurônico para hidratação profunda.

 Saiba mais: CeraVe - Hydrating Cleanser

3. Cuidado com os banhos quentes!

• Prefira banhos mornos e rápidos.
• Utilize óleos corporais hidratantes durante o banho para evitar a perda de água.
• Após o banho, seque a pele suavemente e aplique o hidratante enquanto a pele ainda estiver úmida.

 Saiba mais: Dermaclub - Como Evitar o Ressecamento no Inverno

Cuidados específicos para cada tipo de pele

Para peles secas

• Hidratantes mais densos e com ativos reparadores.
• Reaplicação ao longo do dia, se necessário.

Para peles oleosas

• Hidratantes oil-free ou em gel, que não pesam na pele.
• Evitar produtos que contenham álcool, pois podem aumentar o efeito rebote.

Para peles sensíveis

• Produtos calmantes, que reduzam vermelhidão e irritação.
• Evitar esfoliações excessivas e ativos agressivos.

Saiba mais: Sociedade Brasileira de Dermatologia - Cuidados com a Pele

Não esqueça do protetor solar!

Mesmo no inverno, os raios UV continuam ativos e podem causar envelhecimento precoce e manchas. Por isso, o uso do protetor solar diário é indispensável!

 Sugestões de produtos:

• Anthelios Airlicium FPS 60 (La Roche-Posay) – Ideal para peles oleosas.
• Bioré UV Aqua Rich SPF 50+ – Textura leve e hidratação sem pesar.

 Saiba mais: La Roche-Posay - Anthelios

Cuidados extras para lábios e mãos

Os lábios e as mãos são as partes do corpo que mais sofrem com o frio, pois possuem menos glândulas sebáceas e tendem a ressecar facilmente.

• Hidratantes labiais com manteiga de cacau, cera de abelha ou óleo de coco.
• Hidratantes para as mãos que protejam contra agressões externas e lavagens frequentes.

Sugestões de produtos:

• Cicaplast Lábios (La Roche-Posay) – Repara e hidrata intensamente.
• Neutrogena Norwegian Formula – Hidratante potente para mãos ressecadas.

 Saiba mais: Neutrogena - Norwegian Formula

Resumo das melhores práticas para o inverno

• Hidrate a pele com produtos ricos em ceramidas e ácido hialurônico
• Use sabonetes suaves e evite banhos quentes
• Escolha produtos específicos para o seu tipo de pele
• Aplique protetor solar diariamente, mesmo nos dias nublados
• Cuide dos lábios e das mãos com hidratantes adequados
• Beba bastante água para manter a pele hidratada de dentro para fora

Com essas dicas, você pode atravessar o inverno com a pele saudável, hidratada e protegida! Se precisar de uma avaliação personalizada, marque uma consulta na Clínica Leilane Catricala e descubra os melhores tratamentos para a sua pele.

 Agende sua consulta: Clínica Leilane Catricala

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