Você já percebeu que, com a menopausa, a pele passa por mudanças mais aceleradas? Linhas finas ficam mais evidentes, a pele perde viço e pode ficar mais fina e ressecada. Mas calma! Com os cuidados certos, é possível manter a pele saudável e bonita nessa fase.

Na Clínica Catricala, a Dra. Leilane Catricala oferece tratamentos dermatológicos especializados para ajudar mulheres a enfrentarem os desafios da menopausa com mais segurança e autoestima.

O Que Acontece com a Pele na Menopausa?

A menopausa causa uma queda drástica nos níveis de estrogênio, impactando diretamente a saúde da pele. O estrogênio é essencial para a produção de colágeno, elastina e hidratação. Sem ele, surgem algumas mudanças:

• Perda de firmeza: A redução do colágeno causa flacidez na pele;
• Ressecamento: Diminuição na produção de sebo, tornando a pele mais seca;
• Aumento de rugas: Sem colágeno e elastina, as linhas de expressão se intensificam;
• Pele mais fina: A derme fica mais vulnerável a danos e agressões externas;
• Manchas e alterações de pigmentação: A exposição solar acumulada ao longo dos anos se torna mais visível nessa fase.

Cuidados Essenciais para a Pele na Menopausa

Manter uma rotina de skincare adequada pode minimizar os impactos da menopausa na pele. Veja os principais cuidados:

1. Hidratação Intensiva

Com a menopausa, a pele perde hidratação natural, tornando hidratantes potentes indispensáveis. Opções recomendadas:

• CeraVe Loção Facial (rico em ceramidas);
• Vichy Neovadiol Creme Pós-Menopausa (hidratação premium para peles maduras).

Dica: Procure hidratantes com ácido hialurônico, ceramidas e glicerina para restaurar a barreira da pele.

2. Estímulo da Produção de Colágeno

Para combater a flacidez e a perda de sustentação, aposte em bioestimuladores de colágeno, como:

• Ácido polilático e hidroxiapatita de cálcio;
• Tratamentos a laser, como o Fotona, que estimula a produção natural de colágeno.

Esses procedimentos podem melhorar a firmeza e a elasticidade da pele.

3. Antioxidantes para Manter o Viço

Os antioxidantes combatem os radicais livres, ajudando a preservar a juventude da pele. Produtos indicados:

• Vitamina C (Principia VC-10) para aumentar o brilho e prevenir manchas.

Incluir antioxidantes na rotina protege a pele contra o envelhecimento precoce.

4. Protetor Solar Diário

O protetor solar é indispensável para evitar manchas e danos na pele. Escolha FPS alto com ação anti-idade:

• Vichy UV Age;
• Age Correct - La Roche-Posay.

Dica: Use protetores com antioxidantes para reforçar a barreira protetora da pele.

5. Tratamentos para Manchas

Com a menopausa, as manchas podem se intensificar. Para clareá-las, invista em:

• Ácidos clareadores, como o ácido tranexâmico;
• Procedimentos dermatológicos, como peeling químico e microagulhamento.

A orientação de um dermatologista é essencial para escolher o melhor tratamento.

Cuidados Internos: Alimentação e Suplementação

Além dos produtos e tratamentos, cuide da pele de dentro para fora:

• Alimentação rica em antioxidantes: Inclua frutas e vegetais coloridos;
• Hidratação adequada: Beba bastante água;
• Suplementação: Colágeno hidrolisado e ácido hialurônico podem ajudar, sempre com orientação médica.

Conclusão

A menopausa traz mudanças, mas com os cuidados certos, é possível manter a pele saudável e cheia de vitalidade. O segredo está em hidratar, proteger e estimular o colágeno para minimizar os efeitos do tempo.

Na Clínica Catricala, a Dra. Leilane Catricala pode ajudar a desenvolver um plano de cuidados personalizado, garantindo resultados eficazes para a pele madura.

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Referências Bibliográficas

• Sociedade Brasileira de Dermatologia - "Menopausa e os efeitos na pele." Disponível em: https://www.sbd.org.br/
• American Academy of Dermatology - "Skin changes during menopause." Disponível em: https://www.aad.org/
• Mayo Clinic - "Menopause and skin health: What you need to know." Disponível em: https://www.mayoclinic.org/