Na Clínica Leilane Catricala, é comum recebermos pacientes preocupados com alterações na aparência das unhas. Uma das dúvidas mais frequentes é sobre a mancha branca na unha falta de vitamina e se realmente existe essa relação. Embora, em muitos casos, a causa esteja ligada a traumas ou pequenos machucados, a carência nutricional pode sim ser um fator envolvido.

Neste guia, vamos explicar o que pode causar essas manchas, como identificar se há ligação com deficiência de vitaminas e quais cuidados adotar para manter a saúde das unhas.

O que são as manchas brancas na unha?

As manchas brancas na unha, também chamadas de leuconíquia, podem se apresentar como pontos, linhas ou áreas maiores esbranquiçadas. Muitas vezes, são resultado de traumas leves na matriz da unha, como batidas ou pressão excessiva durante procedimentos de manicure.

No entanto, quando aparecem de forma recorrente e sem motivo aparente, vale investigar se a mancha branca na unha falta de vitamina está relacionada a deficiências nutricionais.

Mancha branca na unha falta de vitamina: mito ou verdade?

A relação entre mancha branca na unha falta de vitamina não é um mito. Certos nutrientes desempenham papel importante na saúde das unhas, e a ausência deles pode deixar a lâmina ungueal mais frágil, favorecendo alterações de cor e textura.

As principais deficiências que podem contribuir incluem:

• Zinco – importante para a regeneração celular e fortalecimento das unhas.
• Ferro – essencial para oxigenação dos tecidos e prevenção da fragilidade ungueal.
• Vitamina B12 – atua na formação saudável das células, inclusive as que compõem as unhas.
• Cálcio – embora seja mais conhecido pelo papel nos ossos, também auxilia na estrutura das unhas.

Outras possíveis causas para as manchas brancas

Nem sempre a mancha branca na unha falta de vitamina é a explicação. Outros fatores comuns incluem:

• Traumas diretos ou repetitivos.
• Uso frequente de esmaltes e removedores agressivos.
• Infecções fúngicas.
• Alergias a produtos químicos.
• Doenças sistêmicas como psoríase ou problemas renais.

Como identificar se a causa é nutricional

Para confirmar se a mancha branca na unha falta de vitamina está ligada à alimentação, o ideal é fazer uma avaliação médica completa, que pode incluir:

• Exames de sangue para medir níveis de vitaminas e minerais.
• Análise do histórico alimentar.
• Avaliação de outros sintomas relacionados, como queda de cabelo ou pele seca.

Tratamentos e cuidados indicados

O tratamento depende da causa identificada. Quando a mancha branca na unha falta de vitamina é confirmada, o médico pode indicar:

• Suplementação nutricional personalizada.
• Ajustes na dieta para incluir alimentos ricos nos nutrientes deficientes.
• Uso de fortalecedores e hidratantes específicos para unhas.
• Intervalos entre esmaltações para permitir que a unha “respire”.

Se a causa for trauma ou uso de produtos químicos, a recomendação inclui evitar o fator desencadeante e cuidar da hidratação da região.

Prevenção

Para reduzir o risco de surgimento de mancha branca na unha falta de vitamina:

• Tenha uma alimentação balanceada, rica em vitaminas e minerais.
• Mantenha as unhas limpas e hidratadas.
• Use luvas em tarefas domésticas que envolvam produtos químicos.
• Evite remoção agressiva de cutículas.
• Prefira removedores de esmalte sem acetona.

Quando procurar um especialista

Se você perceber mancha branca na unha falta de vitamina associada a enfraquecimento das unhas, descamação, dor ou outros sintomas, é importante buscar avaliação com um dermatologista. Na Clínica Leilane Catricala, realizamos diagnóstico detalhado para identificar a causa e oferecer tratamento adequado, garantindo saúde e beleza para as suas unhas.

Conclusão

A mancha branca na unha falta de vitamina pode ser um sinal de que seu organismo precisa de mais atenção nutricional, mas também pode ter outras causas. O mais importante é investigar o motivo para iniciar o cuidado correto.

Na Clínica Leilane Catricala, contamos com equipe especializada e tecnologia de ponta para cuidar da saúde das suas unhas de forma personalizada.

Para saber mais sobre prevenção e tratamento de alterações nas unhas, acesse o site da Sociedade Brasileira de Dermatologia.